Zajęcia seniorów na basenie
Od miesiąca lipca br. seniorzy z Domu Seniora oraz Domu Dziennego Pobytu w ramach programu realizowanego przez Stowarzyszenie Pomocy Społecznej „Ad Astram” oraz Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej Dębicy pod nazwą „Aktywni całe życie” (finansowanego ze środków Regionalnego Ośrodka Polityki Społecznej w Rzeszowie) rozpoczęli zajęcia na dębickim basenie.
Woda jest sama w sobie środowiskiem bardzo przyjaznym człowiekowi – jej wpływ na organizm ludzki jest jedyny w swoim rodzaju, a efekty prozdrowotne wręcz nieporównywalne z innymi rodzajami aktywności ruchowej. Celem naszych działań jest: aktywizacja środowisk senioralnych do uczestnictwa w rekreacji ruchowej, wyjścia z domu, integracji z widocznym efektem prozdrowotnym oraz nauka i doskonalenie pływania, gimnastyka ogólnousprawniająca w wodzie, aqua senior fitness, stretching i relaksacja.
„Wychodziliśmy z wody lżejsi, sprawniejsi i spełnieni. Udało nam się połączyć świetną zabawę z aktywnością fizyczną i pomysłem na zgrabną sylwetkę. Już czekamy na kolejne lekcje u Pana Bartka” – takimi opiniami dzielą się z nami uczestnicy zajęć.
Galeria
Dwie seniorki w basenie podczas zajęć
Seniorzy podczas zajęć w basenie wraz z instruktorem
Seniorzy w basenie podczas pływania kraulem
Pan Zbigniew- Senior z DDP podczas zajęć w basenie
Dwoje seniorów w basenie podczas wykonywania ćwiczeń
