W dniu 21 lutego w Ośrodku Wsparcia Dziennego "Senior+" w Dębicy odbyło się spotkanie seniorów z ambasadorem Stowarzyszenia Manko-Głos Seniora, panem Markiem Pilchem, który przedstawił prelekcję na temat aktywności fizycznej seniorów.
Podczas inspirującego wykładu seniorzy poznali korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej, które mają ogromne znaczenie dla zdrowia, samopoczucia oraz kondycji ciała i umysłu. Pan Marek podkreślił, że wiek to jedynie liczba, a codzienny ruch może znacząco podnieść jakość życia wszystkich osób, niezależnie od wieku.
Spotkanie było świetną okazją do rozmów, dzielenia się doświadczeniami i budowania więzi. Radość, pozytywna atmosfera i liczne dyskusje uczestników prowadzone podczas spotkania pokazały, że troska o sprawność jest dla seniorów niezwykle ważna.
